女性真不易更容易老花眼，如何預防老花眼？

　　英國《每日郵報》報道，美國《眼科學(xué)研究和視覺(jué)科學(xué)》雜志刊登美國加州大學(xué)一項新研究發(fā)現，女性閱讀時(shí)，眼睛會(huì )喜歡湊近讀物，更容易傷害眼睛。

　　新研究發(fā)現，女性配老花鏡的年齡比男性更早。加州大學(xué)研究人員表示，男性和女性在雙眼近距離聚焦能力方面沒(méi)有差別。這表明，“女性比男性更早戴上老花鏡”可能是其他因素所致。其中一種原因是，女性手臂比男性更短，手捧書(shū)本的時(shí)候，書(shū)本距離眼睛更近，因而女性更容易較早出現視力模糊等眼部問(wèn)題。

　　老花眼多見(jiàn)于40歲以上人群，隨著(zhù)年齡增長(cháng)，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低，視物模糊，需要佩戴眼鏡才能閱讀或看清較近處物體。

　　因此，女性更應注意提早預防和緩解老花眼。比如，經(jīng)常遠眺，選擇一個(gè)最遠目標，目不轉睛地看10分鐘左右；經(jīng)常眨眼，每次15下左右；經(jīng)常做眼保健操，轉動(dòng)眼球，增強眼肌功能，延緩衰老。另外，看書(shū)讀報及看電視時(shí)，保持適當的距離，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，也可防止眼疲勞和過(guò)早出現視力模糊。